domingo, 29 de julho de 2012

Reduzindo o Estresse

1. Não traga os problemas para a cama



2. Em momentos de stress, pense em algo positivo





3. Organize a sua vida


4. Mantenha uma dieta saudável e bem equilibrada
5. Nomeie um local para ser o seu santuário de alívio do
 estresse






5 técnicas naturais para reduzir o estresse

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